Noticias de interés - Blog Cafetería Internacional

Alimentación y Actividad Física: El Binomio Perfecto para un Estilo de Vida Saludable

En la búsqueda constante de un estilo de vida saludable, la relación entre nuestra alimentación y nuestra actividad física juega un papel fundamental. ¿Cómo influye lo que comemos en nuestra energía, rendimiento y bienestar general? En Internacional Cafetería, no solo...

Cómo el café puede mejorar tu estado de ánimo

En el bullicio de la vida diaria, el café no es solo una bebida energizante, sino también un aliado para mejorar tu bienestar general. Más allá de ser una simple taza de estimulación, el café ha demostrado tener beneficios que van desde impulsar tu estado de ánimo...

Maridaje de Café y Postres

En el universo culinario, pocos placeres se comparan con el encantador maridaje de café y postres. En nuestra cafetería, hemos convertido esta experiencia en una sinfonía de sabores que despierta tus sentidos. Cada taza de café se convierte en una oportunidad para...

¿En qué se basa la dieta mediterránea?

La dieta mediterránea es un patrón alimentario que se basa en los hábitos tradicionales de alimentación de los países que rodean el mar Mediterráneo, como España, Italia, Grecia y otros. Esta dieta se ha destacado por sus beneficios para la salud y su capacidad para...

¿Cómo llevar una dieta equilibrada?

Llevar una dieta equilibrada implica consumir una variedad de alimentos que proporcionen los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. Aquí tienes algunos consejos para lograrlo: Incluye alimentos de todos los grupos: Una dieta equilibrada debe incluir...

¿Qué comer en verano para combatir el calor?

El verano es una temporada que nos invita a disfrutar de comidas frescas y sabrosas. Con el clima cálido, buscamos opciones ligeras y refrescantes que nos ayuden a mantenernos hidratados y a satisfacer nuestro apetito. Es la época perfecta para deleitarnos con una...

Ventajas de comer al aire libre

Comer al aire libre es una experiencia placentera y saludable que ofrece una serie de beneficios para el bienestar. Desde disfrutar del aire fresco y la vitamina D que proporciona la luz solar, hasta reducir el estrés. ¡Descubre los placeres de comer al aire libre y...

Comida para entrar en calor en invierno

Durante el invierno, es común sentir frío y buscar alimentos que nos ayuden a entrar en calor y mantenernos cómodos. A continuación, te menciono algunos alimentos que pueden ser útiles para este propósito: Sopas y guisos: una sopa caliente o un guiso son...

¿Qué comer para combatir el calor?

Cuando hace calor, es importante comer alimentos que te mantengan hidratado y fresco. Algunas opciones incluyen: Frutas frescas y verduras: Las frutas y verduras frescas contienen mucha agua, lo que ayuda a mantenerte hidratado. Las opciones de frutas y verduras...