Noticias de interés - Blog Cafetería Internacional

¿En qué se basa la dieta mediterránea?

La dieta mediterránea es un patrón alimentario que se basa en los hábitos tradicionales de alimentación de los países que rodean el mar Mediterráneo, como España, Italia, Grecia y otros. Esta dieta se ha destacado por sus beneficios para la salud y su capacidad para...

¿Cómo llevar una dieta equilibrada?

Llevar una dieta equilibrada implica consumir una variedad de alimentos que proporcionen los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. Aquí tienes algunos consejos para lograrlo: Incluye alimentos de todos los grupos: Una dieta equilibrada debe incluir...

¿Qué comer en verano para combatir el calor?

El verano es una temporada que nos invita a disfrutar de comidas frescas y sabrosas. Con el clima cálido, buscamos opciones ligeras y refrescantes que nos ayuden a mantenernos hidratados y a satisfacer nuestro apetito. Es la época perfecta para deleitarnos con una...

Ventajas de comer al aire libre

Comer al aire libre es una experiencia placentera y saludable que ofrece una serie de beneficios para el bienestar. Desde disfrutar del aire fresco y la vitamina D que proporciona la luz solar, hasta reducir el estrés. ¡Descubre los placeres de comer al aire libre y...

Comida para entrar en calor en invierno

Durante el invierno, es común sentir frío y buscar alimentos que nos ayuden a entrar en calor y mantenernos cómodos. A continuación, te menciono algunos alimentos que pueden ser útiles para este propósito: Sopas y guisos: una sopa caliente o un guiso son...

¿Qué comer para combatir el calor?

Cuando hace calor, es importante comer alimentos que te mantengan hidratado y fresco. Algunas opciones incluyen: Frutas frescas y verduras: Las frutas y verduras frescas contienen mucha agua, lo que ayuda a mantenerte hidratado. Las opciones de frutas y verduras...

Los beneficios de la dieta mediterránea

La dieta mediterránea consiste en un estilo de vida basado en una dieta equilibrada y variada en la que predominan los alimentos obtenidos de los cultivos tradicionales de esta zona geográfica bañada por el mediterráneo: el trigo, el olivo y la uva. ¿Cuáles son sus...

¿Poque se llaman los bocadillos así?

Nadie duda que el bocadillo es un gran invento, pero ¿por qué se llaman los bocadillos así? Es una comida tan común y omnipresente que no le prestamos mucha atención al humilde bocadillo, y quizás aún menos pensamos en su nombre un tanto raro. (a mí me recuerda...

Ensaladas Saludables en verano

En Internacional Cafetería le ofrecemos una gran variedad de ensaladas saludables con el mejor producto del mercado, para que disfrute de una dieta saludable y equilibrada. A continuación le explicamos los beneficios que puede tener comer una deliciosa ensalada. Los...